ボルダリング(自宅用)の上達グッズ8選|通販で人気のアイテムを紹介!

『ボルダリングを練習するためには何が必要??』

『ジムだけでなく、自宅でもトレーニングをしたい!』

『自宅でもトレーニングできるグッズは??』

 

自宅でボルダリングの練習をするための必要なグッズは、

  1. シューズ
  2. チョーク(※滑り止め・汗の吸収)
  3. ウォール
  4. ホールド
  5. マット

まずこの5種類は必須です。

そして、さらに上達を目指すには筋力を強化する必要があります。

そこで今回は自宅でできるボルダリング上達のおすすめグッズ8選を紹介します。

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自宅でできるボルダリンググッズ8選

クライミングウォール

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価格:20900円(税込、送料無料) (2021/12/24時点)

質の高い商品を提供するオチアイ社製の「Tナット付きのボルダリング専用合板」。

自宅の壁に取り付けたり、庭にミニボルダリングを簡単に製作することができますよ。

大きさは、約90cm×180cmの合板なので、幼稚園のお子様でも楽しく遊べます。

また、小学生の子供の場合は、2つを繋ぎ合わせて大きくすることをおすすめします。

M10ボルトのホールド対応で、オリジナルのウォールをぜひ作って下さいね。

クライミングホールド

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カラフルなホールドで、女性・子供・ボルダリング初心者におすすめの数字式のクライミングホールド

数字を順番に並べ、数字通りにボルダリングするのも良いかも知れませんね。

子供の数字の勉強にも繋がり、頭と身体を使いながらボルダリングを楽しめるホールドです。

取り付け可能場所は、

  • コンクリート壁
  • 木壁
  • クライミングウォール

などで使用できますが、ホールドを取り付けるための別売りの専用ボルトが必要なので、下記を参考にして下さい。

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クライミングホールド専用ボルト

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クライミングホールド取り付け専用のボルト30本セット

木壁用・コンクリート壁用それぞれ30本ずつ入っているので、用途に合わせて利用して下さいね。

プロ仕様のクライミングホールド

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本物の石のような質感で、滑りにくい競技用のマーブルクライミングホールド

取り付け可能場所は

  • コンクリート壁
  • 木壁
  • クライミングウォール

などで、取り付けに必要なナット・ボルト・ネジがセットになっていて安心ですね。

実際の大会でも使用される本格的なホールドなので、本気でボルダリングを上達したい方におすすめのグッズです。

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落下用マット

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シンプルで頑丈なクラッシュパッド

驚くほどの軽量で、一人でも持ち運びが可能です。

硬度の異なる衝撃吸収材を多層構造に配置し、衝撃吸収性に優れますよ。

また、落下の怪我防止以外にも

  • ストレッチ
  • アウトドア

など、幅広く使うことができます。

コンパクトに折りたためるので、使用しない時には部屋の隅に収納できるのも嬉しいポイントですね。

液体チョーク

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クリーンで快適に使える液体チョーク

チョークを使う理由は滑り止めだけでなく、汗を吸収させるためでもあります。

ホールドが汗でヌルッとした状態にならないようにするためにも、禁止されていない限りはジムなどでも必ず使用するのがマナー・エチケットとされています。

白い粉が舞う固形のチョークをイメージされる方も多いと思いますが、この液体チョークは、

  • チョークダストが出ない
  • 手が白く汚れない
  • 松ヤニ不使用
  • 乳液成分配合

安心して子供でも使用できますよ。

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指の筋力UP①

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ボルダリングで重要な筋力を集中的に鍛えるならこの握力&指トレーニングセット

いつでもどこでも鍛えられるのでトレーニングに時間を割けなくてもOK。

使い方も簡単で好みの強度を選べるのでお子様にも使えますよ。

筋力アップするのにスマートに持ち運べるものは重宝しますね。

指・手首の筋力UP②

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手首・指・腕など、ボルダリングに必要な身体の部位のトレーニングを、空いた時間に自宅で簡単にできるトレーニングボール

器具をスタートさせて握るだけで、簡単にトレーニングができる人気のアイテムです。

ボルダリング競技以外にも、

  • テニス
  • ゴルフ
  • 登山
  • ボーリング

など、手首や指を多く使うアスリートの方々も愛用する、本格的なトレーニンググッズです。

こちらは日本の正規代理店の販売で、本物のNSDスピナーなので、擬似・類似商品とは比べ物にならないほど、回しやすさと安定感があり、トレーニング効果の期待値が高いですよ。

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あとがき

自宅でできるボルダリングの上達グッズは参考になりましたか?

少しでも上達するためには、毎日のちょっとしたトレーニングが重要になってきます。

千里の道も一歩から。

自宅のリビングや庭、倉庫などを利用して、ボルダリングができる環境を少しずつ整えていきましょう。

今回は自宅でできるボルダリング上達のおすすめグッズ8選を紹介しました。

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