自宅でボルダリングをする大人と子供参考元 http://www.kingholds.info/

 

自宅でボルダリングの、

練習をする為の必要なグッズは、

  1. シューズ
  2. チョーク
  3. ウォール
  4. ホールド
  5. マット

まずこの5種類は必須ですよね。

 

そして、

さらに上達を目指すには、

筋力を強化する必要があります。

 

そこで今回は、自宅で出来る、

ボルダリング上達のおすすめグッズ8選を紹介します。

 

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クライミングウォール

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

質の高い商品を提供する、

オチアイ社製の「Tナット付きのボルダリング専用合板」です。

 

自宅の壁に取り付けたり、

庭にミニボルダリングを、

簡単に製作する事が出来ますよ。

 

大きさは、

約90cm×180cmの合板なので、

幼稚園のお子様でも楽しく遊べます。

 

また、小学生の子供の場合は、

2つを繋ぎ合わせて、

大きくする事をおすすめします。

 

M10ボルトのホールド対応で、

オリジナルのウォールを、

是非、作って下さいね。

 

 

 

クライミングホールド

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

数字式のクライミングホールドです。

 

取り付け可能場所は、

  • コンクリート壁
  • 木壁
  • クライミングウォール

などで使用できますが、

ホールドを取り付ける為の、

別売りの専用ボルトが必要なので、

下記を参考にして下さい。

 

 

カラフルなホールドで、特に、

  • 女性、子供
  • ボルダリング初心者

おすすめの上達グッズですよ。

 

数字を順番に並べ、

数字通りにボルダリングするのも、

良いかも知れませんよね。

 

子供の数字の勉強にも繋がり、

頭と身体を使いながら、

自宅で出来るおすすめの、

ボルダリング上達グッズです。

 

 

 

プロ仕様のクライミングホールド

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

競技用マーブルクライミングホールドです。

 

こちらも、取り付け可能場所は、

  • コンクリート壁
  • 木壁
  • クライミングウォール

などで、取り付けに必要な、

ナット、ボルト、ネジが、

セットになっていて安心です。

 

実際の大会でも使用される、

本格的なホールドなので、

本気でボルダリングを上達したい方に、

おすすめの上達グッズです。

 

 

 

スポーツマット

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

体操スポーツマットです。

 

使用方法は、

  • ストレッチ
  • 筋力トレーニング
  • 落下の怪我防止

など、幅広く使う事ができますよ。

 

また、ストレッチをする事で、

柔軟性を身に着ける事は、

身体の可動範囲を広げるので、

ボルダリングが上達しやすくなりますね。

 

コンパクトに折りたため、

使用しない時には、

部屋の隅に収納できる、

おすすめのボルダリング上達グッズです。

 

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液体チョーク

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◇PD9・液体チョーク【50ml】クライミング・ボルダリング用
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こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

室内で使える液体チョークです。

 

ボルダリングで重要な技術の1つに、

チョークの使い方がありますね。

 

ボルダリングジムには、

固形のチョークを置いてあることが、

一般的ですよね。

 

この液体チョークの特徴は、

  • チョークダストが出にくい
  • 速乾タイプ

安心して子供でも使用できますよ。

 

さらに、

ロジンが含まれていないタイプなので、

室内ジムでも使用できますよ。

 

クリーンで快適に使える、

ボルダリングのおすすめグッズです。

 

 

 

指の筋力UP|上達グッズ

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

メトリウスのグリップセイバープラスです。

 

指の筋力を鍛える事ができ、

  • ボルダリング
  • クライミング

などでは、絶対に欠かす事ができない、

トレーニンググッズですよね。

 

小学生から大人まで使えるので、

親子で指の筋トレにも良いですね。

 

勿論、ボルダリングを、

上達するトレーニングだけでなく、

怪我の予防にも役立ちますよ。

 

親子で楽しく自宅で出来る、

おすすめのボルダリング上達グッズです。

 

 

 

指の筋力UP|上達グッズ

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

メトリウスのロックリングス3Dです。

 

こちらも、

指の筋力トレーニングができ、

懸垂ホールドの中では、

大ヒットの定番シリーズで、

  1. ジャグ
  2. インカット
  3. フラット
  4. ポケット

4通りの持ち方で、

上達トレーニングができる、

優れたアイテムです。

 

ボルダリングの自宅練習用に最適な、

おすすめの上達グッズです。

 

 

 

指・手首の筋力UP|上達グッズ

こちらの自宅で出来る、

ボルダリング上達グッズは、

  • 手首

など、ボルダリングに必要な、

身体の部位を鍛える事ができる、

トレーニングボールです。

 

器具をスタートさせて、握るだけで、

簡単に手首のトレーニングが出来、

人気のアイテムです。

 

ボルダリング競技以外にも、

  • テニス
  • ゴルフ
  • 登山
  • ボーリング

など、手首や指を多く使う、

アスリートの方々も愛用する、

本格的なトレーニンググッズです。

 

こちらは日本の正規代理店の販売で、

本物のNSDスピナーなので、

擬似・類似商品とは比べ物にならない程、

  • 回しやすい
  • 安定感がある

トレーニング効果の期待値が高いですよ。

 

空いた時間に自宅で簡単に出来る、

ボルダリングが上達する、

おすすめのグッズです。

 

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あとがき|ボルダリング上達グッズ

ボルダリングが出来る自宅参考元 https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/

 

自宅で出来るボルダリングの

上達グッズは、参考になりましたか?

 

少しでも上達する為には、

毎日のちょっとしたトレーニングが、

重要になってきます。

 

千里の道も一歩からです。

 

自宅のリビングや庭、

倉庫などを利用して、

ボルダリングが出来る環境を、

少しずつ整えていきましょう。

 

今回は、自宅で出来る、

ボルダリング上達の

おすすめグッズ8選を紹介しました。

 

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