自宅でボルダリングをする大人と子供参考元 http://www.kingholds.info/

 

自宅でボルダリングの練習をする為の必要なグッズは、

  1. シューズ
  2. チョーク
  3. ウォール
  4. ホールド
  5. マット

まずこの5種類は必須ですよね。

 

そして、さらに上達を目指すには筋力を強化する必要があります。

 

そこで今回は、自宅で出来るボルダリング上達のおすすめグッズ8選を紹介します。

 

Sponsored Link

 

クライミングウォール|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、質の高い商品を提供するオチアイ社製の「Tナット付きのボルダリング専用合板」です。

自宅の壁に取り付けたり、庭にミニボルダリングを簡単に製作する事が出来ますよ。

 

大きさは、約90cm×180cmの合板なので、幼稚園のお子様でも楽しく遊べます。

 

また、小学生の子供の場合は、2つを繋ぎ合わせて大きくする事をおすすめします。

 

M10ボルトのホールド対応で、オリジナルのウォールを是非、作って下さいね。

 

 

 

クライミングホールド|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、数字式のクライミングホールドです。

 

取り付け可能場所は、

  • コンクリート壁
  • 木壁
  • クライミングウォール

などで使用できますが、ホールドを取り付ける為の別売りの専用ボルトが必要なので、下記を参考にして下さい。

 

 

 

カラフルなホールドで、特に

  • 女性、子供
  • ボルダリング初心者

おすすめの上達グッズですよ。

 

数字を順番に並べ、数字通りにボルダリングするのも良いかも知れませんよね。

 

子供の数字の勉強にも繋がり、頭と身体を使いながら、自宅で出来るおすすめのボルダリング上達グッズです。

 

 

 

プロ仕様のクライミングホールド|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、競技用マーブルクライミングホールドです。

 

こちらも、取り付け可能場所は

  • コンクリート壁
  • 木壁
  • クライミングウォール

などで、取り付けに必要なナット、ボルト、ネジがセットになっていて安心です。

 

本物の石のような質感なので、滑りにくいですよ。

 

実際の大会でも使用される本格的なホールドなので、本気でボルダリングを上達したい方におすすめの上達グッズです。

 

 

 

スポーツマット|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、重反発マットです。

 

使用方法は、

  • ストレッチ
  • 筋力トレーニング
  • 落下の怪我防止

など、幅広く使う事ができますよ。

 

また、ストレッチをする事で、柔軟性を身に着ける事は身体の可動範囲を広げるので、ボルダリングが上達しやすくなりますね。

 

コンパクトに折りたためるので、使用しない時には部屋の隅に収納できる、おすすめのボルダリング上達グッズです。

 

Sponsored Link

 

 

液体チョーク|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、液体チョークです。

 

ボルダリングで重要な技術の1つに、チョークの使い方がありますね。

 

ボルダリングジムには、固形のチョークを置いてあることが一般的ですよね。

 

この液体チョークの特徴は、

  • チョークダストが出ない
  • 手が白く汚れない
  • 松ヤニ不使用
  • 乳液成分配合

安心して子供でも使用できますよ。

 

クリーンで快適に使える、ボルダリングのおすすめグッズです。

 

 

 

指の筋力UP|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、メトリウスのグリップセイバープラスです。

 

指の筋力を鍛える事ができ、

  • ボルダリング
  • クライミング

などでは、絶対に欠かす事ができないトレーニンググッズですよね。

 

小学生から大人まで使えるので、親子で指の筋トレにも良いですね。

 

勿論、ボルダリングを上達するトレーニングだけでなく、怪我の予防にも役立ちますよ。

 

親子で楽しく自宅で出来る、おすすめのボルダリング上達グッズです。

 

 

 

指の筋力UP|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、メトリウスのロックリングス3Dです。

 

こちらも指の筋力トレーニングができ、

  1. ジャグ
  2. インカット
  3. フラット
  4. ポケット

4通りの持ち方で、上達トレーニングができる優れたアイテムです。

 

懸垂ホールドの中では大ヒットの定番シリーズですよ。

 

ボルダリングの自宅練習用に最適な、おすすめの上達グッズです。

 

 

 

指・手首の筋力UP|ボルダリンググッズ

こちらの自宅で出来るボルダリング上達グッズは、

  • 手首

など、ボルダリングに必要な身体の部位を鍛える事ができる、トレーニングボールです。

 

器具をスタートさせて握るだけで、簡単に手首のトレーニングが出来る人気のアイテムです。

 

ボルダリング競技以外にも、

  • テニス
  • ゴルフ
  • 登山
  • ボーリング

など、手首や指を多く使うアスリートの方々も愛用する、本格的なトレーニンググッズです。

 

こちらは日本の正規代理店の販売で、本物のNSDスピナーなので、擬似・類似商品とは比べ物にならない程、

  • 回しやすい
  • 安定感がある

トレーニング効果の期待値が高いですよ。

 

空いた時間に自宅で簡単に出来る、ボルダリングが上達するおすすめのグッズです。

 

Sponsored Link

 

 

ボルダリングの関連記事

ボルダリングをする男性参考元 https://www.climbing-net.com/

 

こちらの記事を読まれた方は、下記の記事も参考にしています。

 

 

 

あとがき|ボルダリング上達グッズ

ボルダリングが出来る自宅参考元 https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/

 

自宅で出来るボルダリングの上達グッズは、参考になりましたか?

 

少しでも上達する為には、毎日のちょっとしたトレーニングが重要になってきます。

 

千里の道も一歩からです。

 

自宅のリビングや庭、倉庫などを利用して、ボルダリングが出来る環境を少しずつ整えていきましょう。

 

今回は、自宅で出来るボルダリング上達のおすすめグッズ8選を紹介しました。

 

Sponsored Link